Acelgas con patatas y pimentón.

Un plato tradicional, sencillo y reconfortante que combina la suavidad de las patatas con el sabor característico del pimentón. Perfecto para acompañar una comida casera o disfrutar como plato único.

Ingredientes (para 4 personas):

  • 1 kg de acelgas frescas
  • 4 patatas medianas
  • 1 cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita de pimentón picante (opcional)
  • 50 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 1 hoja de laurel
  • Sal al gusto
  • Agua suficiente para cocer

Elaboración:

  1. Limpia las acelgas separando las hojas de los tallos. Lava ambas partes con agua abundante y córtalas en trozos medianos.
  2. Pela las patatas y córtalas en trozos irregulares «chascándolas» para que suelten más almidón durante la cocción.
  3. En una cazuela grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Sofríe la cebolla picada finamente y los dientes de ajo laminados hasta que estén dorados.
  4. Agrega los tallos de acelga y cocina durante 5 minutos. Luego, incorpora las hojas, mezclando bien para que se impregnen del sofrito.
  5. Añade las patatas a la cazuela junto con la hoja de laurel y cubre todo con agua caliente. Lleva a ebullición, reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas.
  6. Cuando falten 5 minutos para el final de la cocción, incorpora el pimentón dulce y, si lo deseas, el picante. Remueve bien para distribuir el sabor.
  7. Ajusta la sal al gusto y sirve caliente.
Sugerencia de presentación:
  • Acompaña este plato con una rebanada de pan rústico para disfrutar de todo el sabor del caldo.
  • Puedes espolvorear un poco de pimentón por encima antes de servir para potenciar el aroma y el color.
  • Si deseas un toque extra, acompaña con un huevo cocido picado o unas tiras de jamón serrano.
Consejos adicionales:
  • Si prefieres, puedes usar acelgas congeladas para ahorrar tiempo. Solo debes descongelarlas previamente.
  • Este plato también queda delicioso si se prepara el día anterior, ya que los sabores se integran mejor.
  • Para una versión más ligera, reduce la cantidad de aceite de oliva a la mitad.
Calorías y datos nutricionales:
  • Calorías: 180 kcal
  • Proteínas: 4 g
  • Grasas: 7 g
  • Hidratos de carbono: 25 g
  • Azúcares: 3 g
  • Fibra: 5 g
Tiempo de preparación:
  • 40 minutos.

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