Una tortilla ligera y deliciosa para cualquier comida del día, ideal para cenas ligeras. Perfecta para aprovechar los calabacines y disfrutar de una receta tradicional con un toque especial.

Ingredientes (para 4 personas):
- 2 calabacines medianos, cortados en rodajas finas
- 1 cebolla mediana, cortada en juliana
- 6 huevos grandes
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto
- Pimienta negra molida (opcional)
Elaboración:
- Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sofríe la cebolla hasta que esté transparente y ligeramente dorada, durante unos 5-7 minutos.
- Añade las rodajas de calabacín a la sartén con la cebolla. Cocina a fuego medio durante 10 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que el calabacín esté tierno y haya soltado parte de su agua. Sazona con sal y, si lo deseas, un toque de pimienta negra.
- En un bol grande, bate los huevos con una pizca de sal hasta que queden espumosos. Incorpora el calabacín y la cebolla cocinados, mezclando bien para que se integren.
- Calienta la cucharada restante de aceite de oliva en la sartén a fuego medio. Vierte la mezcla de huevo y verduras, extendiéndola uniformemente.
- Cocina la tortilla durante 5-7 minutos a fuego medio-bajo, o hasta que el fondo esté dorado y el centro casi cuajado.
- Con ayuda de un plato grande, dale la vuelta a la tortilla y vuelve a ponerla en la sartén para cocinarla por el otro lado durante 3-4 minutos, hasta que esté completamente hecha.
- Retira la tortilla del fuego y sírvela caliente o a temperatura ambiente.
Sugerencia de presentación:
- Acompaña la tortilla con una ensalada fresca de tomate y lechuga para un menú ligero y completo.
- Sirve con rebanadas de pan tostado y un chorrito de aceite de oliva para realzar los sabores.
Consejos adicionales:
- Si prefieres una textura más suave, pela los calabacines antes de cortarlos.
- Puedes agregar un toque de queso rallado a la mezcla de huevo para un extra de sabor.
- Para una versión más ligera, cocina las verduras con menos aceite y utiliza una sartén antiadherente.

Calorías y datos nutricionales:
- Calorías: 180 kcal
- Proteínas: 9 g
- Grasas: 12 g
- Hidratos de carbono: 6 g
- Azúcares: 3 g
- Fibra: 2 g
Tiempo de preparación:
- 30 minutos.
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